ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL
El
acompañamiento emocional es un término utilizado en el campo de la psicología
para describir un enfoque terapéutico en el cual el psicólogo brinda apoyo y
guía emocional a una persona que está pasando por dificultades emocionales o
enfrentando situaciones estresantes.
El objetivo
principal del acompañamiento emocional es ayudar a la persona a explorar y
comprender sus emociones, así como a desarrollar habilidades para lidiar con
ellas de manera saludable. El psicólogo ofrece un espacio seguro y confidencial
donde la persona puede expresar libremente sus sentimientos, pensamientos y
preocupaciones.
Soy CARLOS ANDRÉS GÓMEZ VERGARA, Psicólogo y Magister en Estudios y Gestión del Desarrollo con enfoque en Ciencias de la Complejidad. Con mas de 10 años de experiencia en el acompañamiento emocional de personas que quisieron compartir su experiencia de vida y me permitieron acompañar sus procesos de fortalecimiento, crecimiento y desarrollo personal para afrontar diferentes problemáticas relacionadas con los denominados trastornos de ansiedad y depresión.
Cuando
un paciente busca acompañamiento emocional de un psicólogo, generalmente espera
lo siguiente:
a.
Apoyo emocional: El paciente espera
recibir un apoyo genuino y empático por parte del psicólogo. Esto implica que
el psicólogo esté presente y disponible emocionalmente para escuchar
activamente las preocupaciones, emociones y experiencias del paciente.
b.
Validación de emociones: El paciente
espera que el psicólogo valide sus emociones y experiencias, reconociendo que
son legítimas y comprensibles. Esto puede ayudar al paciente a sentirse
entendido y aceptado, lo que puede facilitar el proceso de sanación.
c.
Comprender y clarificar
sentimientos: El paciente busca que el psicólogo lo ayude a explorar y
comprender mejor sus propios sentimientos. Esto implica ayudar al paciente a
identificar y etiquetar sus emociones, así como a comprender los factores
subyacentes que pueden estar contribuyendo a su malestar emocional.
d.
Estrategias de afrontamiento: El
paciente espera aprender herramientas y estrategias prácticas para manejar y
regular sus emociones de manera saludable.
e.
Autoexploración y crecimiento
personal: El paciente puede esperar un proceso de autoexploración que le
permita comprender mejor sus propias necesidades, valores y metas. Esto puede
conducir a un mayor autoconocimiento y a un crecimiento personal significativo.
f.
Un
entorno seguro y confidencial: Es fundamental que el paciente se sienta seguro
y confiado de que la información compartida en la terapia se mantendrá confidencial.
La confidencialidad promueve la apertura y la honestidad en la relación
terapéutica.
g.
Empoderamiento: El paciente espera
obtener un mayor sentido de empoderamiento y autonomía en su propia vida. A
través del acompañamiento emocional, el paciente puede fortalecer sus
habilidades de afrontamiento y encontrar nuevas formas de abordar sus desafíos
emocionales.
Estas expectativas pueden variar de un paciente
a otro, y es importante tener en cuenta que cada proceso terapéutico es único y
se adapta a las necesidades individuales. El psicólogo trabajará en
colaboración con el paciente para establecer metas terapéuticas y proporcionar
el apoyo necesario durante el proceso de acompañamiento emocional.
Como
paciente en un proceso de psicoterapia, puedes esperar lo siguiente:
a. Un espacio seguro y confidencial: La
terapia proporciona un entorno seguro y confidencial donde puedes hablar
abiertamente sobre tus pensamientos, emociones y experiencias sin temor a ser
juzgado.
b. Evaluación y comprensión: El
terapeuta te ayudará a explorar y comprender tus dificultades emocionales,
comportamientos problemáticos o desafíos que estés enfrentando. Trabajarán
juntos para identificar patrones, creencias o traumas subyacentes que puedan estar
contribuyendo a tus problemas.
c. Establecimiento de metas: El
terapeuta colaborará contigo para establecer metas claras y realistas para tu
tratamiento. Estas metas pueden estar relacionadas con el alivio de los
síntomas, la mejora de las habilidades de afrontamiento, el aumento de la
autoestima o el logro de un mayor bienestar emocional.
d. Apoyo y empatía: El terapeuta te
brindará un apoyo constante y una comprensión empática a lo largo del proceso
terapéutico. Te escuchará activamente, validará tus experiencias y te ayudará a
desarrollar una mayor autoconciencia y autocompasión.
e. Proceso de cambio gradual: La
psicoterapia es un proceso gradual y requiere tiempo y compromiso. Puede haber
altibajos en el camino, pero con el apoyo del terapeuta, podrás trabajar hacia
el cambio y el crecimiento personal.
f. Recuerda
que el proceso de terapia es único para cada individuo y puede variar según tus
necesidades y circunstancias. Es importante establecer una buena relación
terapéutica basada en la confianza y la comunicación abierta para que puedas
aprovechar al máximo tu experiencia terapéutica.
Desarrollo de un enfoque psicoterapéutico que aborda diferentes problemáticas de la psique humana desde una perspectiva humanista. Teniendo como principal argumento terapéutico la PSICOTERAPIA DISRRUPTIVA, la cual permite un abordaje de estas problemáticas desde diferentes perspectivas, enfoques y con diferentes herramientas que dinamicen la aceptación de la problemática en el paciente y permitan su avance emocional.
"Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana"
Carl G. Jung,
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